Burnout - Und was hat das mit mir zu tun?

Burnout, ein Modebegriff oder was steckt in der Tiefe
dahinter?


In der heutigen Folge erfährst du, 


was ein Burnout ist

woher dieser Begriff seinen Ursprung hat

was ihn auslösen kann

wann, wer, wie gefährdet sein kann

Burnout und Depression, was das eine mit dem anderen zu tun
hat



In dieser Folge erzählt Torsten seine persönliche Erfahrung als
Betroffener, der zweimal den Burnout erlebt und durchlebt hat.
Wie sich die einzelnen Phasen bei ihm abzeichneten. Burnout ein
schleichender Prozess. 


Susanne berichtet dazu ergänzend aus der Sicht einer betroffenen
Angehörigen, wie sie diese Phasen erlebt hat.


Der beste Schutz vor Burnout ist, wenn Körper, Geist und Seele im
Einklang sind, dies ist ganz einfach, aber nicht leicht.





Mehr über Susanne & Torsten Gerken, sowie über Mentis-Seele
tankt Gesundheit erfährst du hier: www.mentis-stg.de