Mentis Seele tankt Gesundheit

7 Jahre die alles immer wieder verändern Teil 1





Alle 7 Jahre verändert sich der Körper, wird gesagt. Das gilt gleichermaßen für die Seele und ihre jeweiligen Schwerpunkte. Immer wieder gibt es neue, spannende Themen und Fragestellungen, die du dir ansehen solltest. Vermutlich merkst du anhand unterschiedlicher Prioritäten der Jahre sowieso, das immer was geht – immer wieder mal neu.


In dieser ersten Folge beleuchte ich für dich die ersten Lebensphasen; über den Eintritt ins Leben, das Leben zwischen „Baum und Borke“, Berufliches und Verantwortungen. Ebenfalls den Schwerpunkt Beziehung bis hin zur „Midlife Crisis“ die dich jedoch nicht verrückt machen sollte.





Findest du schon deine eigene Lebensphase dabei? Oder kennst du jemanden, der gerad dort zu finden ist? Sei gespannt auf viele neue oder auch bekannte Themen.


Wenn du eine Unterlage zu deiner Lebensphase haben möchtest, schreib mit einfach eine Mail an: susanne@mentis-stg.de – mit deinem Vornamen (damit ich weiß, wie ich dich anreden soll) und deinem Alter (damit ich weiß, welche Unterlage ich schicken darf)





Mehr über Susanne & Torsten Gerken, sowie über Mentis-Seele tankt Gesundheit, erfährst du hier: www.mentis-stg.de

Herausforderungen des Lebens, was steckt dahinter, wie definieren wir  Herausforderungen?


Wie können wir mit Herausforderungen umgehen?


Gibt es hier einen Universellen Plan, den jeder von uns anwenden kann?


Auf diese Fragen und noch mehr bekommt ihr Antworten.





In dieser Folge gehen wir das Thema Herausforderungen in der Tiefe an.


Wir betrachten die kleinen und großen und Alltagsherausforderungen, aber auch die wirklich „großen“ einschneidenden Herausforderungen.





Ihr lernt die Methode und die Anwendung der 5 Schritte kennen. 


Anhand von verschiedenen Beispielen zeigen wir euch auf, wie einfach wir mit Herausforderungen umgehen können. 


Es hört sich einfach an, aber es ist bestimmt nicht immer leicht in der Umsetzung, das wissen wir.





Aus unserer eigenen persönlichen Erfahrung erfahrt ihr wie wir, einmal als Betroffener und einmal als Angehörige, mit einer sehr lebensentscheidenden Herausforderung umgegangen sind, der Diagnose Krebs.


Mit dieser Folge wollen wir euch Mut und Kraft geben, den Herausforderungen und Stürmen des Lebens positiv entgegen zu treten.








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Burnout, ein Modebegriff oder was steckt in der Tiefe dahinter?


In der heutigen Folge erfährst du, 


was ein Burnout ist woher dieser Begriff seinen Ursprung hat was ihn auslösen kann wann, wer, wie gefährdet sein kann Burnout und Depression, was das eine mit dem anderen zu tun hat


In dieser Folge erzählt Torsten seine persönliche Erfahrung als Betroffener, der zweimal den Burnout erlebt und durchlebt hat. Wie sich die einzelnen Phasen bei ihm abzeichneten. Burnout ein schleichender Prozess. 


Susanne berichtet dazu ergänzend aus der Sicht einer betroffenen Angehörigen, wie sie diese Phasen erlebt hat.


Der beste Schutz vor Burnout ist, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind, dies ist ganz einfach, aber nicht leicht.





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Wo kommen wir her, wo wollen wir hin und was hat das eine mit dem anderen zu tun? 


Fragen über Fragen, die wir uns immer wieder im Leben stellen und auf denen wir meistens nicht so richtig eine Antwort finden.


Woher oder von wem können wir denn nun Antworten auf die Fragen des Lebend bekommen?


In dieser Folge erfahrt ihr welche Kraft in unserem jeweiligen Geburtsmuster stecken. Wie dieses Geburtsmuster erstellt wird, welche Erkenntnisse daraus abgeleitet werden können und wie wir mit Hilfe des Geburtsmuster uns und unser Leben in Gänze erkennen und verstehen können.


Das Geburtsmuster verschafft uns Klarheit in und über unser Leben.


Als Eltern können wir mit Hilfe des Geburtsmuster unsere Kinder besser verstehen und sie somit viel besser in ihrer Entwicklung begleiten 


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