Podcaster
Episoden
19.08.2026
39 Minuten
Wo das Leben wirklich spielt - Lerne die Bühnen deines Lebens kennen
Lebensbühnen – wie viele Rollen spiele ich denn?
Heute soll es um die individuellen Lebensbühnen gehen. Freu dich auf diese Folge.
Anders als Lebensphasen, die ja in 7 Jahresschritten durchlebt werden, ist es hier ein ganz individuelles Erleben im eigenen Leben
Es geht darum, wie du die verschiedenen Themen und Bereiche lebst. Du erkennst das es um extreme – die 2 Seiten der Medaille geht – das Leben bewegt sich innerhalb dieses Bereiches.
Du hast alle Bereiche in dir – aber in verschiedenen Intensitäten. Alles, was du brauchst, ist also schon in dir
Symptome sind Richtungen – aber sie sind natürlich real. Durch das Zuwenden in die Lebensbühnen kannst du diese angehen und durchaus verbessern.
Erkenne, wie in den Lebensbühnen die Kombinationen deines Lebens entstehen – alles ist miteinander verbunden. Es sind viele verschiedenen Faktoren – und du bist dein Schlüssel.
Beachte bei allem, was du um dich herum siehst, hörst und erlebst: Das Außen ist dein Spiegel – immer und in allen Bereichen
Mehr über Susanne & Torsten Gerken, sowie über Mentis-Seele tankt Gesundheit, erfährst du hier: www.mentis-stg.de
Lebensbühnen – wie viele Rollen spiele ich denn?
Heute soll es um die individuellen Lebensbühnen gehen. Freu dich auf diese Folge.
Anders als Lebensphasen, die ja in 7 Jahresschritten durchlebt werden, ist es hier ein ganz individuelles Erleben im eigenen Leben
Es geht darum, wie du die verschiedenen Themen und Bereiche lebst. Du erkennst das es um extreme – die 2 Seiten der Medaille geht – das Leben bewegt sich innerhalb dieses Bereiches.
Du hast alle Bereiche in dir – aber in verschiedenen Intensitäten. Alles, was du brauchst, ist also schon in dir
Symptome sind Richtungen – aber sie sind natürlich real. Durch das Zuwenden in die Lebensbühnen kannst du diese angehen und durchaus verbessern.
Erkenne, wie in den Lebensbühnen die Kombinationen deines Lebens entstehen – alles ist miteinander verbunden. Es sind viele verschiedenen Faktoren – und du bist dein Schlüssel.
Beachte bei allem, was du um dich herum siehst, hörst und erlebst: Das Außen ist dein Spiegel – immer und in allen Bereichen
Mehr über Susanne & Torsten Gerken, sowie über Mentis-Seele tankt Gesundheit, erfährst du hier: www.mentis-stg.de
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05.08.2026
21 Minuten
Epigenetik, der Schlüssel zu Deiner Gesundheit
Epigenetik das hört sich nicht nur wissenschaftlich an, dass ist es bestimmt auch, oder?
Ja, vom Grundsatz her, ist die Epigenetik ein Wissenschaftliches Feld und Bestandteil der Genetik.
Aber keine Sorge, in dieser Folge geht es nicht im Wissenschaftliche Aspekte oder um Erklärungen von Fachbegriffen.
Es geht um viel mehr, denn es geht um Dich und um Deine Gesundheit.
Sind wir wirklich unseren Genen ausgeliefert und ist somit unser Schicksal, auf der gesundheitlichen Ebene, schon vorgezeichnet?
Auf diese Fragen erhältst du eine fundierte Antwort.
Du erfährst, was wirklich unsere Gesundheit beeinflusst bzw. beeinflussen kann und das bis auf die Zellebene in unserem Körper.
Genauso erfährst du welche umfangreichen Bereiche die Epigenetik einnimmt und warum ich diese 5 Bereiche noch einmal aufgebrochen habe, so dass in unserem Konzept die Epigenetik auf insgesamt 9 +1 Bereiche unterteilt ist.
Mit gezielten Fragen kannst du schnell erkennen wo du gerade in deinem
Leben stehst und welche Bereiche Du mehr Aufmerksamkeit schenken darfst.
Nutze das Wissen um die Epigenetik für Dein gesundes Leben.
Mehr über Susanne & Torsten Gerken, sowie über Mentis-Seele tankt Gesundheit, erfährst du hier: www.mentis-stg.de
Epigenetik das hört sich nicht nur wissenschaftlich an, dass ist es bestimmt auch, oder?
Ja, vom Grundsatz her, ist die Epigenetik ein Wissenschaftliches Feld und Bestandteil der Genetik.
Aber keine Sorge, in dieser Folge geht es nicht im Wissenschaftliche Aspekte oder um Erklärungen von Fachbegriffen.
Es geht um viel mehr, denn es geht um Dich und um Deine Gesundheit.
Sind wir wirklich unseren Genen ausgeliefert und ist somit unser Schicksal, auf der gesundheitlichen Ebene, schon vorgezeichnet?
Auf diese Fragen erhältst du eine fundierte Antwort.
Du erfährst, was wirklich unsere Gesundheit beeinflusst bzw. beeinflussen kann und das bis auf die Zellebene in unserem Körper.
Genauso erfährst du welche umfangreichen Bereiche die Epigenetik einnimmt und warum ich diese 5 Bereiche noch einmal aufgebrochen habe, so dass in unserem Konzept die Epigenetik auf insgesamt 9 +1 Bereiche unterteilt ist.
Mit gezielten Fragen kannst du schnell erkennen wo du gerade in deinem
Leben stehst und welche Bereiche Du mehr Aufmerksamkeit schenken darfst.
Nutze das Wissen um die Epigenetik für Dein gesundes Leben.
Mehr über Susanne & Torsten Gerken, sowie über Mentis-Seele tankt Gesundheit, erfährst du hier: www.mentis-stg.de
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22.07.2026
36 Minuten
7 Jahre die alles immer wieder verändern Teil 2 (Folge 10)
Alle 7 Jahre verändert sich der Körper, wird gesagt. Das gilt gleichermaßen für die Seele und ihre jeweiligen Schwerpunkte. Immer wieder gibt es neue, spannende Themen und Fragestellungen, die du dir ansehen solltest. Vermutlich merkst du anhand unterschiedlicher Prioritäten der Jahre sowieso, das immer was geht – immer wieder mal neu.
In dieser zweiten Folge fasse ich die „Midlife Crisis“ kurz auf, um dann mit geballter Energie in die neue Ausrichtung zu starten. Wir schauen auf verschiedene Weggabelungen und finden auch eine Zeit der Dankbarkeit, Vergebung (oder Frieden machen können) und sehr viel Selbstbegegnung sowie Freude und Neugier aufs Leben. Und darüber, wie Museumsmomente zum Ende deines Lebens hilfreich sein können.
Findest du schon deine eigene Lebensphase dabei? Oder kennst du jemanden, der gerad dort zu finden ist? Sei gespannt auf viele neue oder auch bekannte Themen.
Wenn du eine Unterlage zu deiner Lebensphase haben möchtest, schreib mit einfach eine Mail an: susanne@mentis-stg.de – mit deinem Vornamen (damit ich weiß, wie ich dich anreden soll) und deinem Alter (damit ich weiß, welche Unterlage ich schicken darf)
Mehr über Susanne & Torsten Gerken, sowie über Mentis-Seele tankt Gesundheit, erfährst du hier: www.mentis-stg.de
Alle 7 Jahre verändert sich der Körper, wird gesagt. Das gilt gleichermaßen für die Seele und ihre jeweiligen Schwerpunkte. Immer wieder gibt es neue, spannende Themen und Fragestellungen, die du dir ansehen solltest. Vermutlich merkst du anhand unterschiedlicher Prioritäten der Jahre sowieso, das immer was geht – immer wieder mal neu.
In dieser zweiten Folge fasse ich die „Midlife Crisis“ kurz auf, um dann mit geballter Energie in die neue Ausrichtung zu starten. Wir schauen auf verschiedene Weggabelungen und finden auch eine Zeit der Dankbarkeit, Vergebung (oder Frieden machen können) und sehr viel Selbstbegegnung sowie Freude und Neugier aufs Leben. Und darüber, wie Museumsmomente zum Ende deines Lebens hilfreich sein können.
Findest du schon deine eigene Lebensphase dabei? Oder kennst du jemanden, der gerad dort zu finden ist? Sei gespannt auf viele neue oder auch bekannte Themen.
Wenn du eine Unterlage zu deiner Lebensphase haben möchtest, schreib mit einfach eine Mail an: susanne@mentis-stg.de – mit deinem Vornamen (damit ich weiß, wie ich dich anreden soll) und deinem Alter (damit ich weiß, welche Unterlage ich schicken darf)
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08.07.2026
38 Minuten
7 Jahre die alles immer wieder verändern Teil 1
Alle 7 Jahre verändert sich der Körper, wird gesagt. Das gilt gleichermaßen für die Seele und ihre jeweiligen Schwerpunkte. Immer wieder gibt es neue, spannende Themen und Fragestellungen, die du dir ansehen solltest. Vermutlich merkst du anhand unterschiedlicher Prioritäten der Jahre sowieso, das immer was geht – immer wieder mal neu.
In dieser ersten Folge beleuchte ich für dich die ersten Lebensphasen; über den Eintritt ins Leben, das Leben zwischen „Baum und Borke“, Berufliches und Verantwortungen. Ebenfalls den Schwerpunkt Beziehung bis hin zur „Midlife Crisis“ die dich jedoch nicht verrückt machen sollte.
Findest du schon deine eigene Lebensphase dabei? Oder kennst du jemanden, der gerad dort zu finden ist? Sei gespannt auf viele neue oder auch bekannte Themen.
Wenn du eine Unterlage zu deiner Lebensphase haben möchtest, schreib mit einfach eine Mail an: susanne@mentis-stg.de – mit deinem Vornamen (damit ich weiß, wie ich dich anreden soll) und deinem Alter (damit ich weiß, welche Unterlage ich schicken darf)
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Alle 7 Jahre verändert sich der Körper, wird gesagt. Das gilt gleichermaßen für die Seele und ihre jeweiligen Schwerpunkte. Immer wieder gibt es neue, spannende Themen und Fragestellungen, die du dir ansehen solltest. Vermutlich merkst du anhand unterschiedlicher Prioritäten der Jahre sowieso, das immer was geht – immer wieder mal neu.
In dieser ersten Folge beleuchte ich für dich die ersten Lebensphasen; über den Eintritt ins Leben, das Leben zwischen „Baum und Borke“, Berufliches und Verantwortungen. Ebenfalls den Schwerpunkt Beziehung bis hin zur „Midlife Crisis“ die dich jedoch nicht verrückt machen sollte.
Findest du schon deine eigene Lebensphase dabei? Oder kennst du jemanden, der gerad dort zu finden ist? Sei gespannt auf viele neue oder auch bekannte Themen.
Wenn du eine Unterlage zu deiner Lebensphase haben möchtest, schreib mit einfach eine Mail an: susanne@mentis-stg.de – mit deinem Vornamen (damit ich weiß, wie ich dich anreden soll) und deinem Alter (damit ich weiß, welche Unterlage ich schicken darf)
Mehr über Susanne & Torsten Gerken, sowie über Mentis-Seele tankt Gesundheit, erfährst du hier: www.mentis-stg.de
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24.06.2026
34 Minuten
Herausforderungen des Lebens, was steckt dahinter, wie definieren wir Herausforderungen?
Wie können wir mit Herausforderungen umgehen?
Gibt es hier einen Universellen Plan, den jeder von uns anwenden kann?
Auf diese Fragen und noch mehr bekommt ihr Antworten.
In dieser Folge gehen wir das Thema Herausforderungen in der Tiefe an.
Wir betrachten die kleinen und großen und Alltagsherausforderungen, aber auch die wirklich „großen“ einschneidenden Herausforderungen.
Ihr lernt die Methode und die Anwendung der 5 Schritte kennen.
Anhand von verschiedenen Beispielen zeigen wir euch auf, wie einfach wir mit Herausforderungen umgehen können.
Es hört sich einfach an, aber es ist bestimmt nicht immer leicht in der Umsetzung, das wissen wir.
Aus unserer eigenen persönlichen Erfahrung erfahrt ihr wie wir, einmal als Betroffener und einmal als Angehörige, mit einer sehr lebensentscheidenden Herausforderung umgegangen sind, der Diagnose Krebs.
Mit dieser Folge wollen wir euch Mut und Kraft geben, den Herausforderungen und Stürmen des Lebens positiv entgegen zu treten.
Mehr über Susanne & Torsten Gerken, sowie über Mentis-Seele tankt Gesundheit erfährst du hier: www.mentis-stg.de
Wie können wir mit Herausforderungen umgehen?
Gibt es hier einen Universellen Plan, den jeder von uns anwenden kann?
Auf diese Fragen und noch mehr bekommt ihr Antworten.
In dieser Folge gehen wir das Thema Herausforderungen in der Tiefe an.
Wir betrachten die kleinen und großen und Alltagsherausforderungen, aber auch die wirklich „großen“ einschneidenden Herausforderungen.
Ihr lernt die Methode und die Anwendung der 5 Schritte kennen.
Anhand von verschiedenen Beispielen zeigen wir euch auf, wie einfach wir mit Herausforderungen umgehen können.
Es hört sich einfach an, aber es ist bestimmt nicht immer leicht in der Umsetzung, das wissen wir.
Aus unserer eigenen persönlichen Erfahrung erfahrt ihr wie wir, einmal als Betroffener und einmal als Angehörige, mit einer sehr lebensentscheidenden Herausforderung umgegangen sind, der Diagnose Krebs.
Mit dieser Folge wollen wir euch Mut und Kraft geben, den Herausforderungen und Stürmen des Lebens positiv entgegen zu treten.
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Über diesen Podcast
Wir sind Susanne und Torsten und vereinen das Wissen der Seele mit
der Gesundheit. Stellst du dir auch hin und wieder die Frage, ob du
dich auf dem richtigen Lebensweg befindest? Kennst und nutzt du
alle deine Potenziale? Oder hast du das Gefühl, in einer Situation
festzustecken, erkennst aber keinen anderen Weg? Möchtest du die
Bedürfnisse deiner Seele kennenlernen? Nur wenn Körper, Geist und
Seele im Einklang sind, kann Selbstheilung von innen heraus
entstehen. So wird der Weg frei zu einem gesunden, glücklichen und
erfüllten Leben. Möchtest du etwas verändern, um dich besser zu
fühlen?
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