114. Wissenschaftlich belegt: Das macht Optimismus mit deinem Gehirn

Schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt
In der heutigen Folge sprechen wir über die Geschichte von Norman
Cousins und darüber, was Stress, Hoffnung und unsere Gedanken
wirklich mit dem Körper machen können. Es geht um chronischen
Stress, das Nervensystem, Optimismus, Doomscrolling und warum
unser Gehirn oft stärker auf Negatives reagiert als auf
Positives. Außerdem reden wir darüber, wie sich Gedanken
langfristig auf unser Gehirn auswirken können, warum Ruhe heute
so schwer geworden ist und was man tun kann, um dem eigenen
Nervensystem wieder mehr Sicherheit zu geben.


Folge uns auch gerne auf Instagram und
TikTok, um nichts mehr zu verpassen und teile deine
eigenen Erfahrungen und Gedanken mit uns!


Wenn dir diese Folge gefallen hat, lasse uns gerne eine Bewertung
da, damit dieser Podcast noch mehr Leute erreichen kann :)


Deine Lina und deine Merit