Du kannst nicht abschalten? Entspannungscoach Franklyn über echte Ruhe

Du bist nur so gut aktiv, wie du passiv sein kannst. Warum fällt
es uns so schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen, obwohl wir so müde
sind?





In dieser Folge von UNLOCK spricht Journalistin Ondra Menzel mit
Bewegungstherapeut und Entspannungscoach Franklyn Bussé darüber,
warum Entspannung für viele von uns so anstrengend ist.





Franklyn teilt einfache, aber wirkungsvolle Impulse, wie du im
Alltag wieder bei dir ankommen kannst.





Wir sprechen darüber, warum wir uns für Ruhe nicht schämen
sollten. Und warum echte Entspannung weniger mit Methoden zu tun
hat, als mit einem neuen Verständnis von uns selbst.





Auch, weil wir oft im Kopf feststecken und wie wir wieder zurück
in den Körper finden.





Mehr Infos zu Franklyn Bussé findet ihr hier:
https://www.franklyn-busse.com/





UNLOCK ist der Podcast von Journalistin Ondra Menzel. Gibt es den
Code für ein erfülltes Leben? Ich glaube: JA. Wir alle dürfen ihn
individuell entschlüsseln. Finde Inspiration für deinen Weg. Bei
UNLOCK im Podcast.





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