Zucker-Falle? Saft vs. Cola & Pink Smoothie Rezept

vor 1 Tag

Was macht den Unterschied beim Blutzuckerspiegel? Wir klären auf und ich zeige dir mit dem Pink Smoothie eine gesunde Alternative ohne Crash.

11 Minuten

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Podcast

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#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Tag

„O-Saft ist gesund?“ Das ist leider nur die halbe Wahrheit. Dein
Körper reagiert auf das flüssige Obst meist mit einer
Blutzucker-Achterbahn, die direkt zu Heißhunger führt. Warum das so
ist und warum Saft in puncto Blutzucker-Achterbahn der Cola näher
ist, als wir glauben, erkläre ich dir in der neuen Podcast-Folge.
Zum Schluss verrate ich dir noch eine gesunde Alternative, die ich
mir fast jeden Tag zubereite. Iss dich glücklich Daniela.