Zocken bis die Birne brennt. Mit Alexander Ganz - #276

In dieser Folge spreche ich mit Alexander Ganz über Gaming,
mentale Gesundheit und die Frage, wann aus harmloser Unterhaltung
ein echtes Problem werden kann. Ausgangspunkt ist der Hype rund
um GTA 6, doch schnell geht es um viel mehr: um Spielsucht,
Social Media, In-App-Käufe, Gewalt in Games, den Einfluss von
Influencern und die Frage, wie sehr Kinder, Jugendliche und auch
Erwachsene heute digitalen Reizen ausgesetzt sind.


Gemeinsam schauen wir darauf, wie sich die Gaming-Welt in den
letzten Jahrzehnten verändert hat, warum viele Spiele heute
darauf ausgelegt sind, Dich möglichst lange im System zu halten,
und was das mental mit Menschen machen kann. Alexander Ganz
bringt dabei nicht nur seine Erfahrung aus der Gaming-Branche
mit, sondern auch seine Perspektive aus Recruiting, Coaching und
mentaler Gesundheit. Ich spreche mit ihm über meine eigenen
Beobachtungen, über Jugendliche, die schon früh mit Shootern,
Social Media und Dauerreizen aufwachsen, und über die
Verantwortung von Eltern, Plattformen, Politik und der
Spieleindustrie.


Es geht um Dopamin, Schlafmangel, Reizüberflutung, Rückzug aus
dem echten Leben und die Frage, wie man überhaupt merkt, dass
etwas kippt. Gleichzeitig sprechen wir auch darüber, was helfen
kann: bewusste Bildschirmzeiten, analoge Gegengewichte, klare
Grenzen und mehr Achtsamkeit im Umgang mit digitalen Medien. Eine
Folge über Faszination und Gefahr, über persönliche Erfahrungen
und gesellschaftliche Verantwortung – und über die wichtige
Frage, wie Du die Kontrolle behältst, bevor aus Unterhaltung
Abhängigkeit wird.


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