073 - Wochenbett vorbereiten

Wochenbett ist kein Urlaub – auch wenn es sich oft so
anhört.
In dieser Folge spreche ich mit dir ehrlich darüber, wie intensiv
die erste Zeit mit Baby wirklich ist und warum große Projekte
hier keinen Platz haben.
Ich nehme dich mit durch einen typischen 24-Stunden-Alltag von
Mama und Papa und zeige, wie viel körperliche und mentale Arbeit
im Hintergrund läuft.
Außerdem bekommst du konkrete Tipps, wie ihr als Eltern euch so
vorbereitet, dass mehr Ruhe und Heilung möglich wird.
Für ein Wochenbett, das stärkt – statt zu überfordern.