#6 Schlechte Laune? 3 Tipps für mehr Freude.

vor 7 Monaten

8 Minuten

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Podcast

Podcaster

Gedankenstark aufwachsen

Kinder & Familie

Beschreibung

vor 7 Monaten

In dieser Folge gebe ich dir drei alltagstaugliche Tipps, wie du
anhaltend schlechte Laune überwinden kannst. Erfahre, wie du
deine Gedankenmuster bewusst veränderst, dir eine persönliche
Mood-Changer-Liste erstellst und Dankbarkeit als kraftvollen
Stimmungsbooster einsetzt. Die Praxis-Tipps helfen nicht nur dir
selbst, sondern stärken auch das emotionale Wohlbefinden deines
Kindes – für mehr Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit im
Familienalltag.

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