Klettern & Schwangherschaft - Mythen, Fakten und echte Erfahrungen

Kann man während der Schwangerschaft weiter klettern? Welche
Risiken gibt es – und was sind eigentlich nur hartnäckige Mythen?
In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Jana und Helge
von She-Climbs, die sich darauf spezialisiert haben,
Kletterinnen durch Schwangerschaft, Wochenbett und Rückbildung zu
begleiten.


Gemeinsam räumen wir mit verbreiteten Unsicherheiten auf,
sprechen über körperliche Veränderungen beim Klettern während der
Schwangerschaft und darüber, wie ein sicheres und angepasstes
Training aussehen kann. Außerdem geht es um den Weg zurück an die
Wand nach der Geburt – mit gezielter Rückbildung und
maßgeschneiderten Trainingsangeboten für Kletterinnen mit Kind.


Eine Folge für alle Kletterinnen, die schwanger sind, werden
wollen oder neugierig darauf sind, wie sich Schwangerschaft und
Klettern sinnvoll miteinander verbinden lassen.


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