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KOSMOS:KLETTERN Archiv

25 Episoden

EP23 Perspektivwechsel: Der Umgang mit mir und meinem kletternden Umfeld

36 Minuten

EP22 Trainingsformen - Wer braucht eigentlich was? Check in mit Moritz Neubauer

1 Stunde 9 Minuten

EP21 Equipment beim Klettern - Eine Folge zwischen Kopfschütteln und Faszination mit Tobi von JuraClimbs

1 Stunde 39 Minuten

EP20: Dranbleiben als Eltern - Wie gelingt es Elternschaft und Leidenschaft zu verbinden?

1 minute

EP19: Projektieren - effizientes Erarbeiten einer Kletterroute

55 Minuten

EP18: Klettern & Schwangerschaft - Mythen, Fakten und echte Erfahrungen

1 Stunde 15 Minuten

Hausmitteilung Februar

1 minute

Ep17 In den nächsten Schwierigkeitsgrad - Lust statt Frust

50 Minuten

Ep16 Verletzungsprophylaxe II - Die Schulter im Trainingsalltag

1 Stunde 16 Minuten

Ep15 Verletzungsprophylaxe 1 - Umgang mit der Stresstasse

1 minute

EP14 Essstörung und Sportsucht (mit Martina Demmel)

1 Stunde 35 Minuten

Ep13: Essstörungen im Klettersport (mit Sportpsychologe Dr. Kai Engbert)

1 Stunde 3 Minuten

Ep12: Richtig aufwärmen (mit Physiotherapeut Moritz Nebauer)

1 Stunde 5 Minuten

EP11: Alpinklettern trotz Angst? (Mit Raphaela Haug)

59 Minuten

EP10: Kommunikation

1 Stunde 17 Minuten
KOSMOS:KLETTERN

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Ein Sport - eine Leidenschaft - viele Perspektiven