Disziplin, Dankbarkeit und innere Ruhe: Lektionen aus dem Kraftsport fürs Leben

Heute habe ich einen ganz besonderen Gast in meinem Podcast:
meinen Kraftsport- und Ernährungscoach Nico Horne (Link).


Wir sprechen nicht nur über Bodybuilding, Ernährung und
Disziplin, sondern vor allem über das, was hinter den Muskeln
steckt: innere Stärke, mentale Hygiene und den Mut, seinen
eigenen Weg zu gehen.





Nico erzählt von seinem ungewöhnlichen Weg vom BWL-Studium über
den Vertrieb bis hin zur Selbstständigkeit als Coach – inklusive
gescheitertem Fitnessstudio, Neuanfang und den entscheidenden
Schlüsselmomenten. Wir sprechen darüber, warum Disziplin eine
Form von Selbstliebe ist, wie Sport mehr sein kann als
Muskelaufbau, warum Vergleiche uns unglücklich machen und wie wir
lernen, prozessorientiert im Moment zu leben.





Außerdem teilt Nico berührende Einblicke in die Transformationen
seiner Klienten und was es braucht, um Körper, Geist und Seele
wirklich in Balance zu bringen.





Wenn du Inspiration suchst, wie man Rückschläge in Stärke
verwandelt, warum Training mehr mit Spiritualität zu tun hat, als
man denkt, und wie du dir selbst treu bleibst, ist diese Folge
genau das Richtige für dich.





Deine Mandy





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