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Episoden

Ist das schon meine Midlife-Crisis – oder ist das was ganz anderes?

19 Minuten
Ich steh im Bad, Hände auf dem Waschbecken abgestützt, schau in den Spiegel und frag mich: Wer bin ich eigentlich gerade, und wo will ich hin?

Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit dir: über das, was so viele Frauen in der Lebensmitte fühlen, aber kaum jemand offen ausspricht. Dieses leise Gefühl von Unzufriedenheit, obwohl im Außen eigentlich alles stimmt. Beruf, Beziehung, das schöne Haus mit Garten, und trotzdem dieses Kippen in dir drin.

Ich erzähl dir, warum ich für mich entschieden habe, das nicht mehr Midlife-Crisis zu nennen, sondern Midlife Chance. Warum Krise nach Kontrollverlust klingt, und Chance nach etwas, das ich mir mit beiden Händen greifen darf.

Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren, dass Glücklichsein nicht im Außen entsteht, sondern in ihnen selbst.

Themen: Midlife Crisis, Midlife Chance, Frauen in der Lebensmitte, Sinnkrise, Selbstfindung, innere Unzufriedenheit trotz Erfolg, Lebensmitte neu gestalten, persönliche Transformation, Coaching für Frauen, glückliches Leben führen.

Shine bright in your life

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Deine Mandy

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Der verbotene Gedanke, den fast jede Frau kennt

20 Minuten
Da ist dieser eine Gedanke. Der so schwarz, so monströs, so unaussprechlich ist, dass du ihn wegschiebst, sobald er auftaucht. Den du dir nicht mal erlaubst, zu Ende zu denken.

In dieser Folge bin ich dein Safe Space.

Wir schauen gemeinsam dahin, wo deine innere Wahrheit längst leise auf dich wartet. Ich zeig dir

warum der Abgrund, vor dem du stehst, gar keiner ist und

geb dir eine ganz konkrete Übung mit

Für jede Frau, die ein eigentlich schönes Leben hat und trotzdem nicht glücklich ist.

Für jede Frau, die bereit ist, endlich hinzuschauen.

Shine bright in your life

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Selbstbestimmung vs. Erwartungen: Der innere Konflikt, den jede Frau kennt

13 Minuten
Hallo, du Herz,

kennst du das Gefühl, wenn du Ja sagst und eigentlich Nein meinst? Wenn sich dein Leben von außen betrachtet perfekt anfühlt und trotzdem innerlich nicht richtig anfühlt?

In dieser Folge erzähl ich dir die Geschichte einer sehr guten Freundin von mir. Eine Frau, die für ihre Familie da ist, sich selbst dabei fast verloren hat und die seitdem lernt, ihre Selbstbestimmung zu leben, auch wenn's manchmal ein schlechtes Gewissen mit sich bringt.

Wir sprechen darüber, woran du erkennst, dass du gerade gegen deine eigenen Werte lebst, und warum das, was die Gesellschaft von dir erwartet, nicht immer das ist, was du wirklich willst.

Und weil dieses Thema so viel Raum verdient, mach ich am Montag, den 24. August, von 19 bis 20:30 Uhr eine kostenlose Live-Masterclass genau zu Werten – was sie wirklich sind, warum sie so ein riesiger Hebel für dein Leben sind, und wie du anfängst, sie tatsächlich zu leben, statt sie nur zu kennen.

Kostenlose Anmeldung: hier

Shine bright in your life

Deine Mandy

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Herzinfarkt mit 49 - das Beste, was mir je passiert ist

1 Stunde 1 Minute
Meine Liebe, diese Folge geht richtig, richtig tief. Ich sitz mit Diana auf meinem Sofa und sie erzählt mir ihre Geschichte, die mich schon beim ersten Mal, als ich sie kennengelernt hab, total berührt hat.

Diana ist Vermögensberaterin, Mama von zwei Söhnen, und sie hat jahrelang funktioniert. 180 Prozent im Job, 180 Prozent für die Familie, und dabei die Zeichen ihres eigenen Körpers einfach überhört. Bis der 27. Januar 2025 kam. Ihr Herzinfarkt.

Und das Krasse ist: Sie sagt heute, dieser Tag war das größte Geschenk ihres Lebens. Weil er ihr die Tür zu sich selbst aufgemacht hat. Sie erzählt, wie sie gelernt hat, auf ihr Herz zu hören statt auf ihren Kopf, wie sie ihr Haus leergeräumt und ihr altes Leben losgelassen hat, und wie sie heute Nein sagen kann, ohne Angst zu haben, jemanden zu enttäuschen.

Diese Folge ist für jede Frau, die grad merkt, dass sie funktioniert statt lebt. Nimm dir die Zeit und hör rein, damit dein Körper und deine Seele nicht erst so laut werden muss wie bei Diana.

Kontakt Diana: perspektivwechsel.dw@gmail.com

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Folge deiner eigenen Stimme, sie ruft nach dir!

14 Minuten
Kennst du das Gefühl, dass du seit Jahren eine Stimme in dir hörst, die gar nicht deine eigene ist?

Diese Episode erzählt genau davon: von dem leisen Moment, in dem man sich zum ersten Mal fragt "Ist das meine Stimme oder die, die ich schon immer gehört habe?" Von dem Sturm, der einen zwingt, ganz allein hinzuhören. Und davon, wie aus dieser Stille irgendwann echte Führung wird – die eigene.

Erzählt wird das Ganze durch eine ungewöhnliche, aber wissenschaftlich fundierte Geschichte einer Orca-Matriarchin. Aber es geht nicht um Wale. Es geht um dich. Und um die Frage, wo du gerade mit deinem eigenen Ruf stehst.

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Über diesen Podcast

Shine bright – der Podcast für Frauen, die eigentlich ein perfektes Leben haben und trotzdem nicht glücklich sind. Für Frauen, die spüren, dass Glücklichsein nicht im Außen entsteht, sondern in ihnen selbst und die ein Leben führen wollen, das sich verdammt gut anfühlt, ohne es dafür auf den Kopf zu stellen. Du willst in deinem eigenen Leben wieder den Raum einnehmen der dir zusteht? Dann bist du hier genau richtig. 💜💜 Deine Mandy https://www.mandyteichmannscharf.de
Urheberangabe
Mandy Teichmann-Scharf
Durchschnittliche Länge
Ø 19 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 24 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 Mon.
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„Shine bright mit Mandy Teichmann-Scharf “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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