Folge 5: Selbstmitgefühl - Wie du aufhörst, dein eigener Feind zu sein

In dieser Folge erfährst du, wie du dich selbst mit Mitgefüh l


statt Kritik begegnen kannst. Du lernst, warum wir oft so hart zu
uns selbst sind und wie du es schaffst, dir selbst in schweren
Momenten Halt und Liebe zu geben.


Mit praktischen Übungen und ehrlichen Gedanken für mehr
innerenFrieden und echte Stärke.