Basilikum „Erneuerung im Gehirn“

vor 4 Monaten

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Ein Tropfen Wissenschaft

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Beschreibung

vor 4 Monaten

Basilikum gilt in Indien seit 5000 Jahren als heilige Pflanze:

ein Adaptogen, das dem Körper hilft, mit Stress umzugehen. Heute
wissen wir: Es reguliert die HPA-Achse, senkt Cortisol, schützt
Neuronen vor oxidativem Stress und moduliert Serotonin, Dopamin
und GABA. In dieser Folge zeige ich dir die neurobiologischen
Mechanismen hinter dem "Öl der Erneuerung" ohne Heilversprechen,
mit echter Biochemie.