Quand Respirer Profondément Ne Marche Pas

vor 4 Monaten

Vous respirez profondément pour vous calmer. Ça ne marche pas. Ce n'est pas vous le problème. C'est la technique.

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Malka - Psychologie et Développement Personnel

Psychologie, bien-être, communication? Des conseils et des idées pour améliorer votre quotidien

Gesundheit , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 4 Monaten

Vous respirez profondément pour vous calmer. Ça ne marche pas.
Pire, ça empire. Ce n'est pas vous le problème. C'est la technique.
Il y a une raison précise pour laquelle les conseils classiques de
gestion émotionnelle échouent. Et on ne vous l'a peut-être jamais
expliquée. On en parle dans cet épisode du Psy Chez Vous