Control Mode
13 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Woche
Control Mode - Anspannung & Entspannung
Du kannst Druck. Aber kannst du auch bewusst runterfahren?
In dieser Folge geht´s darum, warum dein Körper Stress als
Spannung speichert und warum echte Stärke bedeutet, dein
Nervensystem zu steuern.
Mit Ultra-Kurzversion PMR. Nicht Wellness. Regulation.
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