Beschreibung

vor 2 Wochen

Cortisol killen. Ohne Meditation oder Kuschelkurs. Der Commander
zeigt, wie du dein Nervensystem stabilisierst, Burnout vorbeugst
und Stress biologisch abschließt. Action, Abschluss und Rhythmus
statt endloser Gedankenschleifen.

Weitere Episoden

Der stille Kampf
10 Minuten
vor 5 Tagen
Control Mode
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Angst & Panik Notfallplan
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D.N.Q. Kill-Switch
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vor 2 Wochen

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