Monika Bubel | Getragen vom Ozean – Eine Meditation für Vertrauen im Übergang #0085

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Diese Folge ist eine Einladung zum Sein

Diese Episode ist für dich, wenn du müde bist vom Müssen.
Vom Verstehen, Leisten, Entscheiden.
Du wirst eingeladen, nichts zu tun – außer da zu sein.
Diese Folge schenkt dir einen Raum, in dem du dich ausruhen
darfst, ohne etwas erreichen zu müssen.
️ Ankommen im Körper

Du wirst behutsam zurück in deinen Atem und deinen Körper
geführt.
Ohne Technik. Ohne Ziel.
Nur mit der Erinnerung: Du wirst gehalten – auch jetzt.
Diese Meditation unterstützt dich dabei, aus dem Kopf in den
Körper zu sinken und innere Spannung loszulassen.
Der innere Ozean – getragen sein

In einem inneren Bild betrittst du einen ruhigen, vertrauten
Ozean.
Nicht, um etwas zu überwinden, sondern um dich tragen zu
lassen.
Diese Reise hilft dir, Kontrolle loszulassen und Vertrauen wieder
zu spüren – in dich und ins Leben.
Die Begegnung mit dem Wal

Der Wal steht in dieser Folge nicht für Antworten oder Führung,
sondern für Präsenz.
Für Ruhe. Für Würde.
Du darfst erleben, wie es sich anfühlt, nichts beweisen zu müssen
– und trotzdem ganz da zu sein.
️ Der sichere Raum des Dazwischen

Diese Meditation öffnet einen inneren Raum, in dem Übergänge
willkommen sind.
Hier darf Altes gehen, ohne dass Neues schon Form haben
muss.
Unklarheit wird nicht als Problem gesehen, sondern als
natürlicher Zustand von Entwicklung.
Innere Sätze zum Mitnehmen

Sanfte innere Sätze laden dein Nervensystem zur Entspannung ein
und stärken dein Vertrauen in deinen eigenen Rhythmus – ohne
Affirmationsdruck, ohne Anspruch.
Dein Nutzen aus dieser Folge



Tiefe körperliche und mentale Entlastung




Beruhigung deines Nervensystems




Stärkung von Vertrauen statt Kontrolle




Ein Gefühl von Getragen-Sein in Zeiten des Übergangs




Eine neue, leise Erfahrung von Erfolg


Sanfte Rückkehr

Du musst nichts aus dieser Meditation „mitnehmen".
Kein Aha. Keine Erkenntnis.
Allein das Dasein war genug.
Diese Folge erinnert dich daran: Erfolg darf sich still anfühlen.
Leicht. Wahr.


Danke, dass du dir diesen Raum geschenkt hast.
Manchmal beginnt Erfolg genau hier:
im Vertrauen, getragen zu sein. 🤍


 


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Monika Bubel Die WalBotschafterin


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