Zwischen Mami-Rolle und Ich-Sein: Mami sein, ohne sich zu verlieren

Wir reden heute über ein Thema, das viele trifft, aber kaum
jemand sauber aufdröselt: Mami-Identität. Was
passiert, wenn man plötzlich nicht mehr nur „ich“ ist, sondern
gefühlt gleichzeitig Mami, Partnerin, Managerin, Taxifahrerin,
Köchin, Ärztin, Kollegin und irgendwie auch noch Mensch?


Wir bringen Ordnung rein: Rollen klären statt alles
gleichzeitig spielen.


Dazu ein Gedanke, der richtig entlastet: der Unterschied zwischen
Verantwortung, Erwartung und Bedürfnis. Klingt
simpel, trifft aber genau ins Herz von diesem Dauerstress, weil
man plötzlich merkt, wofür man wirklich zuständig ist, und was
man nur aus Gewohnheit trägt.


Wir sprechen auch über mentale „Tabs“, die ständig offen sind,
warum das müde macht, und wie kleine Rituale und klare
Kommunikation helfen, Rollen bewusst zu wechseln. Und ja:
Nein sagen darf am Anfang unbequem sein, aber es
schafft Platz, Energie und am Ende ein besseres Miteinander, ohne
dass du dich ständig rechtfertigst.


Wenn du oft das Gefühl hast, du musst alles im Griff haben und
kommst selber irgendwo hinten nach: Diese Folge ist für dich.





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