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VO₂max 101? | TT Wilde | Comeback Stadler

VO₂max 101? | TT Wilde | Comeback Stadler

Monday Miles vor 7 Monaten

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55:17

In dieser Episode von Monday Miles sprechen wir
über drei Themen, die aktuell für viel Aufmerksamkeit im
Ausdauersport sorgen.

Im Mittelpunkt steht die viel diskutierte VO₂max-Messung
von Kristian Blummenfelt mit rund 101
ml/min/kg. Wir ordnen ein, was diese Zahl wirklich
bedeutet, warum sie sportwissenschaftlich differenziert
betrachtet werden muss und weshalb maximale Sauerstoffaufnahme
allein noch keine Performance erklärt. Entscheidend sind am Ende
Effizienz, Geschwindigkeit bei VO₂max und die tatsächliche
Leistung im Wettkampf.

Außerdem blicken wir auf Hayden Wilde, der
zuletzt die T100-Serie dominierte und nun bei den
neuseeländischen Straßen-Meisterschaften im
Einzelzeitfahren gestartet ist und dort überraschend
stark auf Rang vier gefahren ist, nur rund zwei
Minuten hinter dem Sieger und nur wenige Sekunden am Podium
vorbei. Das zeigt, auf welchem Radniveau sich moderne Triathleten
inzwischen bewegen.

Ein weiteres Thema ist das Comeback von Norman
Stadler – ein Blick auf Motivation, mediale
Aufmerksamkeit und die Frage, was Erfahrung im heutigen, extrem
kompetitiven Triathlon noch bewirken kann.

Die Folge verbindet sportwissenschaftliche Einordnung mit
Praxisperspektive:nWie viel sagen Leistungszahlen wirklich aus
und wo entscheidet am Ende die Umsetzung im Rennen?

Monday Miles – mit Alexander Gräf & Chris
Nindl.