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Episoden

Apfelland Triathlon | IM 70.3 Aix-en-Provence

1 Stunde 14 Minuten
In dieser Episode von Monday Miles sprechen wir über aktuelle Highlights aus dem Triathlon- und Ausdauersport.


Im Fokus stehen der Ironman 70.3 Aix-en-Provence und der Apfelland Triathlon, bei dem Alexander selbst sowie mehrere RWRK-Athleten am Start waren. Wir ordnen Leistungen, Rennbedingungen und Entwicklungen im Feld ein und sprechen über die Dynamik aktueller Rennen.


Außerdem geht es um die Herausforderungen hinter der Organisation von Sportevents, die Rolle von Social Media im Ausdauersport und warum Emotionen, Geschichten und Sichtbarkeit im modernen Triathlon immer wichtiger werden.


Monday Miles – mit Alexander Gräf & Chris Nindl.

Triathlon-Saisonauftakt in Österreich

1 Stunde 3 Minuten
Der Saisonstart steht vor der Tür. In dieser Episode von Monday Miles sprechen wir über den Triathlon-Saisonauftakt in Österreich, rund um Klagenfurt, den Wörthersee und die aktuelle Entwicklung der Szene.


Ein Blick auf Rennen, Trends und die Rahmenbedingungen im heimischen Ausdauersport.


Monday Miles – mit Alexander Gräf & Chris Nindl.

Marathon SUB2 | ÖSTM Duathlon

51 Minuten
In dieser Episode von Monday Miles sprechen wir über die Faszination rund um den Sub2-Marathon – Mythos, Physiologie und was diese Grenze für den Ausdauersport bedeutet.


Außerdem blicken wir auf die Duathlon-ÖSTM, bei der RWRK Coaching Athlet Johannes mit einem starken 4. Gesamtrang überzeugt und sich gegenüber dem Vorjahr um vier Minuten verbessert.


Dazu ein weiterer Erfolg aus dem Team: Carina holt beim Europa Cup in Spanien Platz zwei, nur knapp im Sprint geschlagen.


Eine Folge über Leistungsentwicklung, Rennanalysen und starke Signale aus dem RWRK-Umfeld.


Monday Miles – mit Alexander Gräf & Chris Nindl.

VCM 2026 | IM Texas

43 Minuten
Nach einer kurzen Pause sind wir zurück bei Monday Miles – und sprechen über die aktuellen Renn-Highlights im Ausdauersport.


Im Fokus steht der Vienna City Marathon, bei dem Alexander selbst am Start war – inklusive Einblicke aus der Praxis und starken Leistungen aus dem eigenen Athletenumfeld mit neuen persönlichen Bestzeiten.


Außerdem werfen wir einen Blick auf internationale Rennen wie Ironman Texas, Ironman Südafrika und den 70.3 Valencia. Wir ordnen Leistungen ein, sprechen über Renndynamiken und analysieren, was aktuell im Triathlon passiert.


Eine Folge über Ergebnisse, Einordnung und die Entwicklung im Ausdauer- und Triathlonsport.


Monday Miles – mit Alexander Gräf & Chris Nindl.

IM 70.3 Geelong | T100 Gold Coast | Mailand - Sanremo

56 Minuten
Ein weiteres intensives Wochenende im Ausdauersport liegt hinter uns.


Wir sprechen über den IRONMAN 70.3 Geelong, ein frühes Saisonhighlight mit starker internationaler Konkurrenz und ersten Formtests auf der Mitteldistanz.


Außerdem im Fokus: die T100 Series an der Gold Coast – hochklassiger Triathlon mit Top-Besetzung und ein weiterer Schritt in Richtung einer neuen Rennstruktur im Profi-Triathlon.


In der Radszene werfen wir einen Blick auf Mailand–Sanremo, eines der prestigeträchtigsten Klassiker-Rennen im Kalender – mit allem, was dieses Monument ausmacht.


Und auch der Nachwuchs steht im Mittelpunkt: Beim SwimRun in Österreich kämpft die nächste Generation um die EM-Tickets


Viel Spaß mit einer neuen Folge Monday Miles. ️
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Über diesen Podcast

Willkommen zu Monday Miles – eurem wöchentlichen Update zu den spannendsten Rennen, Ereignissen und Insights aus der Triathlon- und Ausdauerwelt. Mit Chris Nindl und Alexander Gräf sprechen wir jeden Montag über Ergebnisse, Hintergründe und Coaching-Perspektiven – direkt aus der Szene, direkt für euch. Hosts: Chris Nindl – Ex-Triathlon AG & CEO PrimeWear (www.primewear.co) Alexander Gräf – Performance Coach & Leistungsdiagnostiker · RWRK Coaching (www.rwrk.at)
Urheberangabe
Alexander Gräf | Chris Nindl
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 2 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 Mon.
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„Monday Miles“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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