#189 Longevity. Länger oder intensiver leben?

Longevity ist einer der meist gehypten Gesundheitstrends unserer
Zeit: Biohacking, Schlaftracking, Kältetherapie, Nahrungsergänzung
und die Hoffnung auf ein möglichst langes, gesundes Leben. Doch
hinter dem Trend steckt eine tiefere Frage: Geht es wirklich um
Lebensverlängerung oder um die Angst vor Vergänglichkeit? Zwischen
sinnvoller Selbstfürsorge und krampfhafter Optimierung verläuft
eine schmale Linie, auf der sich entscheidet, ob Longevity
Lebenskunst oder Lebensangst wird. In dieser Pudelkern-Folge
sprechen Albert und Jan über Maß und Mitte im Umgang mit dem
eigenen Körper. Sie blicken auf antike Weisheiten von Epikur,
Seneca und den Stoikern und fragen, was ein gutes Leben jenseits
von Kontrollillusionen ausmacht. Es geht um Akzeptanz der
Endlichkeit, um Gelassenheit gegenüber Krankheit und Alter und um
die Einsicht, dass nicht die Länge des Lebens entscheidend ist,
sondern seine Qualität und Sinnhaftigkeit.