#186 Radikale Freundlichkeit. Interview mit der Psychologin, Unternehmerin und Bestsellerautorin Nora Blum.

Freundlichkeit gilt oft als nett, aber nicht als stark. In dieser
Folge sprechen Albert und Jan mit Nora Blum (Psychologin,
Gründerin, Autorin von „Radikale Freundlichkeit“) darüber, warum
genau das ein Missverständnis ist: Freundlichkeit ist keine
Nachgiebigkeit, sondern kann klar, durchsetzungsfähig und zugleich
respektvoll sein. „Radikal“ heißt bei Nora: freundlich bleiben ohne
Kompromisse. Auch dann, wenn es schwerfällt. Nora erklärt, warum
Freundlichkeit nachweislich nicht nur Beziehungen stärkt, sondern
sogar unser Wohlbefinden und die körperliche Gesundheit positiv
beeinflussen kann. Es geht um konkrete Übungen für den Alltag
(Atmen, wohlwollende Deutung, Empathie), um Grenzen setzen ohne
Härte („Nein, aber freundlich“) und um die Frage, wie wir in einer
„Wolfszeit“ Oasen der Zugewandtheit schaffen, statt einfach im
Haifischbecken mitzuschwimmen.