4 | Disziplin

Warum Disziplin oft falsch verstanden wird? Disziplin gilt oft als
Frage von Willenskraft und Härte. Wer sie nicht aufbringt, glaubt
schnell, zu schwach oder nicht konsequent genug zu sein. In dieser
zweiten Folge der Mini-Serie zu Motivation, Disziplin und
Gewohnheiten geht es um Disziplin und darum, warum sie so häufig
missverstanden wird. Psychologisch betrachtet hat Disziplin weniger
mit Durchhalten gegen sich selbst zu tun als mit Struktur,
Vorentscheidungen und dem Umgang mit inneren Konflikten. Wenn
Disziplin sich dauerhaft wie ein Kampf anfühlt, liegt das meist
nicht an mangelnder Stärke, sondern an Bedingungen, die zu viel
Energie kosten. Eine Folge für alle, die Disziplin neu denken
möchten – nicht als Selbstüberwindung, sondern als Entlastung.