#43 Wie wir unseren Kindern in Krisenzeiten Geborgenheit schenken können

In der heutigen Episode wende ich mich ausnahmsweise einmal nicht
nur an uns Mütter – sondern auch an unsere Kinder. Was gerade in
der Welt und direkt um uns herum passiert, das kann ganz schön
verunsichern und Angst machen. Uns Erwachsenen. Aber natürlich auch
unseren Kindern. Es liegt es da an uns „Großen“, ehrlich und
kindgerecht zu erklären, auf Fragen einzugehen und unseren Kindern
zu vermitteln: Ja, es gibt gerade viel Aufregung – aber wir sind
für dich da und beschützen dich! Wenn wir selbst aber in die Panik
und Angst verfallen, dann wird es schwierig, dieses Gefühl von
Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln und die feinen Antennen
unserer Kinder gehen in Alarmbereitschaft. Vielleicht nehmen manche
von euch schon war, dass eure Kinder unruhiger sind, viele Fragen
stellen, schlechter einschlafen – ja, einfach spüren: Hey,
irgendwas richtig Großes und ein bisschen Unheimliches ist da im
Gange. Ich finde immer: Mit Kindern kann man über alles ehrlich und
offen sprechen. Und gleichzeitig passieren Dinge, die selbst für
uns so abstrakt sind, dass uns die Worte fehlen. Gerade Kindern
hilft es dann unheimlich, Bilder für sich selbst zu finden und in
eine Phantasiewelt abzutauchen, in der sie sich ihr eigenes Bild
von Schutz und Geborgenheit entwerfen können, das ihnen als
Ressource dient. Deshalb gibt es heute eine Meditation für unsere
Kinder! Und wir Mamas, wir dürfen natürlich mitmachen – tut uns ja
genauso gut. Meine Erfahrung ist: Kinder lieben das Eintauchen in
eine Phantasie, sie können so klar visualisieren und selbst wenn
sie noch sehr jung sind, können sie sich unglaublich gut dabei
entspannen. Ziel dieser Meditation ist es, ihr Vertrauen zu stärken
und ihr Gefühl von "Ich bin gut beschützt!" Mit einem tiefen Gefühl
von: "Hey, auch wenn die Erwachsenen gerade sehr aufgeregt sind und
komische Dinge passieren bin ich trotzdem gut behütet", fällt es
unseren Kindern in solchen Zeiten viel leichter, in
Leichtigkeit,Freude und im Vertrauen zu bleiben. Und das finde ich
in diesen Tagen für uns alle unglaublich wichtig! In diesem Sinne:
wünsche ich euch und euren Kindern eine entspannende und wohltuende
Schutzengel-Meditation Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann
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