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  3. raw and real - der Podcast für Frauen, die selbstbestimmt leben möchten Podcast
  4. Staffel 2: #5 10 Minuten Meditation für mehr Energie und klare Grenzen
Hast du manchmal das Gefühl, eigentlich grundlos energieleer zu
sein, obwohl du gar nicht viel gemacht hast?

Als wäre deine Energie irgendwo im Außen verloren gegangen.

Diese wirkungsvolle 10 - Minuten Meditation hilft dir:

dich wieder in deinem Körper zu verankern

deine eigenen Grenzen sanft wahrzunehmen

dich besser zu spüren

deine Energie wieder bewusst zu dir zurückzuholen.

Ideal für alle Frauen, die

Schwierigkeiten haben Grenzen zu setzen

sich erschöpft fühlen

wieder mehr bei sich selbst ankommen wollen

den Gedankenkreisel stoppen möchten

Erzähle mir gerne in den Kommentaren, wie es dir mit dem Thema
Grenzen setzen geht.

Wenn diese Folge dich berührt hat, schick sie einer Frau, die sie
gerade auch braucht. Und damit du keine Folge verpasst: Abonniere
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viele Gespräche auf dich!

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youtube.com/@ruththeuermann

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„Staffel 2: #5 10 Minuten Meditation für mehr Energie und klare Grenzen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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