Die Wahrheit über Intervallfasten

Intervallfasten gilt als die Königsdisziplin der
Abnehmstrategien. Nicht nur weniger Kalorien, sondern auch
Entgiftung, Heilung, Regeneration.
Aber wie gut schneidet das Intervallfasten wirklich gegenüber
anderer Methoden zur Kalorienreduktion ab? Damit wollen wir uns
in dieser Folge beschäftigen und so geht es um Essen wie bei Oma,
Magensäure gegen Krankheiten und die Frage ob es ein Zeichnen von
Stärke oder Schwäche ist, wenn man anfängt zu stinken.