Von Mental Load zu Leichtigkeit

In dieser Folge erwähnter Link:
Level me up! CLUB 

Mental Load ist mehr als „zu viel im Kopf“. Er ist der Grund,
warum sich dein Alltag oft schwer anfühlt, selbst dann, wenn
eigentlich alles läuft. 

In dieser Folge erfährst du: 

️️ welche 7 Formen von Mental Load dich unbemerkt
belasten 
🩷 warum Perfektionismus und Grübeln so viel Energie
kosten 
wie Entscheidungsmüdigkeit dich innerlich festhält 
warum innere Klarheit der Schlüssel zu Leichtigkeit
ist 

Leichtigkeit entsteht nicht durch noch mehr Anstrengung, sondern
durch innere Klarheit und bewusste Führung. Genau dort beginnt
echte Veränderung. 

Herzlichst, 
Verena 

P.S.: Wenn Leichtigkeit auch dein
Thema für 2026 ist, dann komm in den Level me up! CLUB. Dort
bekommst du die Tools und die Klarheit, um dieses Lebensgefühl
aufzubauen. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage
kostenlosen Zugang mit dem Code „POD30“.