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LEVEL ME UP!

Verena Tschudi 373 Episoden Neueste vor 5 Tagen

Coaching für Erfolg und Erfüllung

Gesundheit Schulung Bildung Wirtschaft

Episoden

Die Basis für souveränes Auftreten

03.09.2026

14 Minuten

In dieser Folge erwähnter Link:

Kostenloser Online-Workshop: Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte

Souveräne Ausstrahlung ist kein Auftrittstraining. Es fängt innen an.

In dieser Podcast-Episode erfährst du:

was souveräne Ausstrahlung wirklich bedeutet und woran man sie erkennt

warum emotionale Stabilität der eigentliche Schlüssel zu souveränem Auftreten ist

weshalb äußere Umstände und andere Menschen nur dann Macht über uns haben, wenn wir es zulassen

wie du die Kontrolle über deine Emotionen zurückholst und damit deine Wirkung selbst bestimmst

Wer innerlich ruhig ist, muss an der Außenwirkung nicht mehr herumschrauben.

Herzlich,

Verena

P.S.: Genau dazu halte ich demnächst einen kostenlosen 90-minütigen Online- LIVE Vortrag. Sichere dir jetzt deinen Platz – du findest den Link oben.

Der geheime Schlüssel zu Schlagfertigkeit

27.08.2026

18 Minuten

In dieser Folge erwähnter Link:

Kostenloser Online-Workshop: Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte

Schlagfertigkeit hat nichts mit den richtigen Worten zu tun, sonder damit, was in dem Moment in dir passiert.

In dieser Folge Level me up! erfährst du:

warum sich Sätze parat legen das genaue Gegenteil von Schlagfertigkeit ist und was stattdessen wirklich hilft

was Fight, Flee, Freeze und Fawn mit deiner Reaktionsfähigkeit zu tun haben

wie emotionale Stabilität dazu führt, dass dir in jedem Moment das Richtige einfällt

warum echtes Selbstvertrauen nicht aus Vorbereitung entsteht, sondern aus Selbstregulierung

Herzlich,

Verena

P.S.: Wie das konkret funktioniert, erkläre ich in meinem kostenlosen 90-minütigen Online-Workshop zur KLAR Methode. Sichere dir jetzt deinen Platz!

Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte

20.08.2026

12 Minuten

In dieser Folge erwähnter Link:

Kostenloser Online-Workshop: Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte

Emotionen, die man im Nachhinein bereut, haben immer eine Gemeinsamkeit: Man hat sie nicht kommen sehen.

In dieser Folge erfährst du:

warum emotionale Selbstregulierung der eigentliche Unterschied zwischen Fachkraft und Führungspersönlichkeit ist

wie du in Krisensituationen zur stabilsten Person im Raum wirst und andere sich an dir orientieren

warum das keine Charakterfrage ist, sondern eine Fähigkeit, die man ab Tag 1 anwenden kann

Wer sich triggern lässt, gibt die Macht ab. Wer sich reguliert, behält sie.

Herzlich,

Verena

P.S.: Zu genau diesem Thema halte ich im September einen kostenlosen 90-minütigen Online-Workshop. Sichere dir jetzt deinen Platz!

Führung in Teilzeit: Und es geht doch. Interview mit Carina

13.08.2026

23 Minuten

In dieser Folge erwähnter Link:

Level me up! CLUB – jetzt 30 Tage kostenlos testen

Sich trauen, obwohl man nicht perfekt vorbereitet ist. Carina hat es gemacht und erzählt heute, wie das wirklich aussieht.

In dieser Folge erfährst du:

wie Carina als erste Frau in Teilzeit eine Führungsrolle übernimmt und was ihr den entscheidenden Schub gegeben hat

warum Perfektionismus und die vielen "Abers" uns öfter aufhalten als jedes äußere Hindernis

wie du andere Frauen im Job als Vorbild inspirieren kannst – ohne eine Agenda zu haben

was passiert, wenn man sich traut, im falschen Moment die eigene Meinung zu sagen und warum es meistens genau richtig ist

Wer wartet, bis alles perfekt ist, wartet meistens zu lang.

Herzlich,

Verena

P.S.: Du möchtest selbst erleben, was Carina beschreibt? Teste den Level me up! CLUB jetzt 30 Tage kostenlos. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code: POD30

Mit Leichtigkeit in den Urlaub

06.08.2026

13 Minuten

Zweieinhalb Wochen Thailand. Komplett abgeschaltet. Und als ich zurückgekommen bin, lief alles.

In dieser Folge erfährst du:

was ein Self-Managing-Team wirklich bedeutet und wie man es aufbaut

warum echtes Leadership bedeutet, loszulassen ohne blind zu vertrauen

welche Voraussetzungen es braucht, damit ein Team selbstständig brilliert

was der Unterschied ist zwischen überall die Nase reinstecken und wirklich strategisch führen

Wer Leadership richtig versteht, kann irgendwann wirklich abschalten. Das ist kein Zufall, das ist das Ergebnis.

Herzlich,

Verena

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Über diesen Podcast

LEVEL ME UP! ist ein Podcast für alle, die mehr wollen im Leben. Mehr berufliche Erfüllung, mehr Erfolg, bessere Beziehungen und mehr persönliches Wachstum. Mein Name ist Verena Tschudi und ich teile hier meine Erkenntnisse und Erfahrungen als Manager, WorkingMom und Coach.

Webseite: Level me up!
Urheberangabe: Verena Tschudi Coaching GmbH
Durchschnittliche Länge: Ø 23 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 7 J.