פרק 63 – לשחרר שליטה בצורה חכמה – ימי מבצע עם כלביא | עם איילת פדה גולדשטיין

בפרק הזה שעלה לראשונה בנובמבר 2023 אירחתי ד"ר את איילת פדה
גולדשטיין – פסיכולוגית ומומחית לחוסן – לשיחה כנה, פשוטה ועמוקה על
מה עושים כשהכול מרגיש יותר מדי.


מה שנאמר פה מרגיש לי רלוונטי מתמיד ואני אשמח שתאזינו לו שוב.


דיברנו על


• חוסן – הוא נוצר מכאב, חוסן זה היכולת לשקם את עצמנו במקום שקשה
לנו.


• מה עושים כשדברים מתבטלים, מתעכבים או פשוט יוצאים משליטה?


• איך מתמודדים עם תקופות קשות – גם כשאין לנו כוח?





ואם נתרמתם מהפרק – לחצו על "מעקב" + 5 כוכבים פה –


זו הדרך שלכם להגיד תודה, וזו דרך שלי לדעת שזה עובר הלאה למי
שצריך.





האזנה מחזקת,


עינת מזרחי


מייל - hamama.network@gmail.com


פייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachi


אינסטגרם - https://www.instagram.com/einat_mizrachi_/


טיק טוק -
https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1