Das passiert in Deinem Körper, wenn Du aufhörst zu trinken

In dieser Folge geht’s darum, welche positiven Veränderungen sich
bemerkbar machen, wenn Du aufhörst, Alkohol zu trinken. Wann erholt
sich Dein Körper und wie schnell merkst Du Verbesserungen, wenn’s
um Deine Psyche geht? Ich erkläre Dir, was in den ersten nüchternen
Tagen, Wochen und Monaten im Körper passiert und warum das so ist.
Hier kannst Du an meiner Craving-Studie teilnehmen und alle Infos
zum Ablauf und zur Durchführung nachlesen:
https://oamn.jetzt/craving-studie Meine Onlinekurse "Die ersten 30
Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren"
findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/ Hier kannst Du
mein YouTube-Video ansehen, in dem ich Dir die Auswirkungen von
Alkohol auf Deinen Schlaf ausführlich erkläre:
https://www.youtube.com/watch?v=hLoXOFNt9bY Und falls Du Lust hast
und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine
Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:
https://faq.oamn.jetzt/de-de/26-technische-fragen/46-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten