104 - AEKMM - Fitfluencer (mit Jens Schütt)

Wer kennt sie nicht? Die selbsternannten Fitness-Gurus auf Social
Media, die schnelle Erfolge versprechen und dabei oft genau die
Lebensrealität von Vätern komplett ausblenden. Zwischen Job,
Familie und Alltagsstress bleibt Fitness häufig auf der Strecke –
und genau da beginnt das Problem.



In dieser Folge von „Auf einen Kaffee mit Moritz“ sprechen
Moritz, Jens und Addy offen über Fitfluencer, falsche Versprechen
und die besonderen Herausforderungen, vor denen Väter im
Fitnessalltag stehen. Jens Schütt, selbst Vater und Fitnesscoach,
erzählt von seiner persönlichen Reise und davon, wie aus eigenen
Erfahrungen ein Coaching-Ansatz entstanden ist, der sich
realistisch in den Alltag integrieren lässt.



Gemeinsam sprechen sie über Ernährung, Mindset und kleine, aber
wirksame Veränderungen, die langfristig zu mehr Wohlbefinden
führen können. Es geht um den Umgang mit Fast Food und Zucker, um
Gewohnheiten, Suchtverhalten und den Einfluss von Social Media
auf das eigene Körperbild. Auch Alkohol und dessen
gesellschaftliche Verharmlosung werden kritisch beleuchtet.



Zum Abschluss geben die drei Einblicke in den konkreten Ablauf
eines Coachings, teilen persönliche Erfahrungen und machen Mut,
den eigenen Weg zu gehen – ohne Druck, ohne Illusionen, aber mit
klarer Struktur und ehrlichen Zielen.




Du willst mehr von uns hören und uns unterstützen? Dann besuche
unsere Skyline auf Steady und erhalte exklusive Inhalte aus
SumsCity Link: HIER