Essen als Trost – was Mutterwunden mit deinem Gewicht zu tun haben

In der letzten Folge ging es um Vaterwunden. Diese Folge führt den
Weg weiter – zur Mutterwunde. Denn für viele Menschen ist Essen
nicht nur Nahrung. Es ist Trost. Beruhigung. Ein Gefühl von Nähe
und Sicherheit. In dieser Folge erfährst du: -wie frühe Bindung zur
Mutter dein Nervensystem prägt -warum Essen oft dann wichtig wird,
wenn Nähe unsicher war -weshalb Diäten scheitern, obwohl du „alles
richtig machst“ -und was es konkret bedeutet, dich selbst zu
halten, dir Sicherheit zu geben und deine Bedürfnisse ernst zu
nehmen Diese Folge ist keine Anklage gegen Mütter. Sie ist ein
ehrliches, mitfühlendes Hinschauen auf das, was gefehlt hat – und
heute nachgenährt werden darf. Wenn du merkst, dass du nicht aus
Hunger isst, sondern aus innerer Leere, Anspannung oder dem Wunsch
nach Halt, dann ist diese Folge für dich. Abnehmen beginnt nicht
beim Essen – sondern dort, wo innere Sicherheit entsteht. Hier
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