Folge #004: Folge 04: "Wie deine Organe im richtigen Milieu gesund bleiben"

In dieser Folge von BasischBewusst nehme ich
dich mit auf eine verständliche und alltagstaugliche Reise durch
deinen Körper. Du erfährst, warum die
Säure-Basen-Balance so entscheidend für deine
Gesundheit, Energie und Vitalität ist – und wie du sie ganz ohne
Verzicht in deinen Alltag integrieren kannst.


Das erwartet dich in dieser Folge:




Warum dein Körper unterschiedliche pH-Werte braucht – von
Magen bis Darm




Anschauliche Bilder & Metaphern, die komplexe
Zusammenhänge greifbar machen




Warum eine basenüberschüssige Ernährung
(80/20) deinem Körper hilft




Welche positiven Effekte mehr Balance auf Knochen, Darm,
Stoffwechsel & Energie hat




Ein leckerer Ernährungskick: Frühstücks-Bowl
„Blaues Wunder“




Ein einfacher Alltags-Tipp, um basisch durch
den Tag zu kommen




Ein stärkender Mindset-Impuls für mehr
Geduld, Achtsamkeit und Selbstfürsorge




Diese Folge ist für dich, wenn du:




deine Gesundheit ganzheitlich unterstützen möchtest




mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag suchst




Ernährung ohne Druck, dafür mit Bewusstsein leben willst




Hör rein, lass dich inspirieren und finde deinen ganz eigenen Weg
zu mehr Balance.


zum Video-Podcast: https://youtu.be/Zu13Nb_2r-o


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