Schön, dass du heute wieder mit dabei bist.
Weihnachten und der Jahreswechsel werden oft idealisiert – und
doch fühlen sie sich nicht immer leicht an. Diese Zeit darf schön
und herausfordernd zugleich sein. Nähe kann wärmen, aber auch
alte Wunden berühren und aufreißen lassen.
In dieser Folge spreche ich über genau diese Ambivalenz und lade
dich ein, dem Jahresende achtsam zu begegnen. Du erfährst, was
die Rauhnächte sind, woher sie kommen und welche kleinen Rituale
dich dabei unterstützen können, das alte Jahr in Frieden zu
verabschieden und dem Neuen offen zu begegnen.
Ob Dankbarkeit, Loslassen, Schreiben, Räuchern, Aussortieren oder
Visionen – alles ist eine Einladung, keine Anleitung. Kein Druck,
keine To-do-Liste. Nur sanfte Impulse, um in einer oft lauten
Zeit wieder bei dir anzukommen, Klarheit zu finden und Raum für
einen bewussten Neubeginn zu öffnen.
Weniger müssen. Mehr sein.
Takeaways
Weihnachten bzw. der Jahreswechsel sind nicht immer die
ruhige Zeit, die wir erwarten. Es darf überfordern.
Es ist ok, wenn dir die Zeit Angst macht in alte Dynamiken zu
rutschen
Es ist wichtig, Dankbarkeit für die Zeit mit der Familie zu
empfinden.
Klarheit beginnt nicht mit Optimierung, sondern mit
Ehrlichkeit.
Die Rauhnächte (25.12-06.01) bieten eine Gelegenheit zur
Selbstreflexion und Manifestation.
11 Nächte/ 12 Tage die zwischen die Jahre geschoben wurden
(alte Übergangszeit von Mond- in den Sonnenkalender)
Rituale wie das Schreiben von Wünschen können helfen,
Klarheit zu finden.
Räuchern kann helfen, negative Energien loszulassen.
Minimalismus kann ein Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit
bringen.
Ein Brief an das zukünftige Ich kann inspirierend sein.
Selbstreflexion sollte sich auf das Positive konzentrieren.
Innerer Frieden ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.
Die Zeit um den Jahreswechsel ist eine Einladung zur Ruhe und
Dankbarkeit.
Ideen für Rituale: 13 Wünsche Ritual, Traumtagebuch,
Räuchern, Reflexion der letzten 12 Monate, Brief an das
zukünftige Ich, Ausmisten, Altes loslassen durch Zettel
verbrennen, Vision Board erstellen, Brainstorming: Was will ich
erreichen im neuen Jahr?
Chapters
00:00 Einführung in die Weihnachtszeit und persönliche Reflexion
05:13 Rituale für Klarheit und Neubeginn
06:10 Die Rauhnächte: Bedeutung und Ursprung
09:26 Rituale während der Rauhnächte: Wünsche und Manifestation
14:38 Traumtagebuch und seine Bedeutung
16:34 Räuchern und energetische Reinigung
20:51 Minimalismus und Ausmisten für das neue Jahr
22:34 Brief an das zukünftige Ich
23:54 Jahresrückblick und Selbstreflexion
28:41 Vision Boards und Manifestation
34:31 Rituale zum Loslassen und Neuanfang
38:12 Innere Ruhe und Frieden finden
Spiritual Animal Karte
Die Taube ️: "Es gibt keinen größeren Reichtum als inneren
Frieden."
Zitat aus dem Animal Spirit Karten Set von Laura Malina Seiler /
Malia Verlag
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magst freue ich mich von dir in den Kommentaren zu lesen.
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Ich danke dir für deine Zeit und für dein Sein. Es ist soooo
schön das es dich gibt.
Stay Souly 🫶
Deine Tony
Instagram: toliyah_
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