#138 Triathlon-Chat: Viel Training = Viel Essen!

Was macht gutes Triathlon-Training wirklich aus? In dieser Folge
sprechen wir über die Schlüssel zur
Leistungssteigerung: Ernährung, mentale
Stärke, Trainingsanpassung, Verletzungsprävention, Hitzeanpassung, Regeneration und
die Motivation durch Wettkämpfe. Plus: Warum ein gutes
Netzwerk aus Physiotherapeuten und die smarte Nutzung von
Trainingsdaten immer wichtiger werden. Jetzt reinhören und dein
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