RDH #225 - Schweiß, Stil & Seife: Hygiene im Dojo

In dieser Folge tauchen wir tief in ein Thema ein, das oft
unterschätzt wird, aber essenziell für Gesundheit, Leistung und
Respekt im Kampfsport ist: Hygiene. Ob auf der Matte, im Ring oder
beim Sparring saubere Trainingsbedingungen und persönliche Hygiene
sind keine Nebensache, sondern Grundvoraussetzung für ein sicheres
Miteinander.Wir sprechen über: Warum Hygiene im Kampfsport mehr als
nur Duschen ist Die häufigsten Infektionsrisiken wie Hautpilze,
MRSA & Co. Praktische Tipps für saubere Ausrüstung und
Körperpflege Wie Hygiene auch das Miteinander im Dojo stärkt
Routinen, die du sofort umsetzen kannst für dich und dein TeamDiese
Folge ist ein Muss für alle, ...


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