Grübeln vs. Reflektieren

Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in
dir und deinem besten Leben anzukommen.
Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren. 


Grübeln und Reflektieren fühlen sich ähnlich an, führen aber zu
völlig unterschiedlichen Ergebnissen. Während Grübeln uns in
endlosen Gedankenschleifen festhält und Energie entzieht, schafft
Reflektieren Raum für Erkenntnis, Entwicklung und innere
Klarheit. In dieser Episode erfährst du, woran du den Unterschied
erkennst und wie du deinen Geist sanft vom Kreisen ins bewusste
Verstehen lenken kannst.


Disclaimer:
Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information
und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er
ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung,
Diagnose oder Behandlung.
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