Eishockeyprofi Regeneration: Von Stress, Druck & Sauna-Effizienz

Moritz ist Eishockeyprofi und trainiert nahezu jeden Tag, mit
maximaler Belastung, Kontakt, Kraft und hoher Verletzungsgefahr. In
dieser Folge spricht er offen darüber, wie anspruchsvoll dieser
Sport wirklich ist und warum Regeneration der entscheidende Faktor
ist, um dauerhaft auf Top-Niveau zu performen. Was du in dieser
Folge erfährst: - Wie ein Eishockeyprofi 6-7 Trainingstage pro
Woche durchsteht - Welche Regenerationstools wirklich
alltagstauglich sind - Wie Disziplin, mentale Stärke und Routinen
Karriere bestimmen - Warum die Halleluja Sauna️ für ihn so viel
effizienter ist - Welche messbaren Effekte er auf Schlaf &
Erholung sieht Mehr über Halleluja Sauna️: Webseite:
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