Türchen No. 8 Dufte schlummern im Advent 2025

Achtsames Trinken & Dufterleben Trinke achtsame Schlücke deines
Heiß- oder Kaltgetränks deiner Wahl, Kaffee, Tee, Kakao
(beduftetes) Wasser. Konzentriere dich voll auf den Geschmack und
die Wärme. Diese Übung fördert Achtsamkeit und hilft, den Geist zu
beruhigen, und bietet gleichzeitig ein wundervolles Dufterlebnis.
In dieser Folge teile ich Mini-Hacks mit dir aus der Aromaküche.
Mehr Tipps rund um die ätherischen Öle und auch Aromaküche gibt es
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