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  3. Orgasmen die heilen - Beckenbodentraining mit Spaß Podcast
  4. Kapitel 31 - Orgasmen die heilen - Von Ängsten geplagt
In dieser emotionalen Episode nehme ich dich mit in eine meiner
verletzlichsten Phasen – eine Zeit voller Angst, Zweifel und
Scham. Und ich zeige dir, warum es so wichtig ist, trotz all
dieser Gefühle bei dir selbst zu bleiben und den Weg der
Selbstentdeckung weiterzugehen.

Es gibt Momente im Leben, die uns bis ins Mark erschüttern.

Obwohl ich stolz auf meine Erfolge war und spürte, wie viel mein
Training mir bereits geschenkt hatte, wurde ich nachts von einer
inneren Stimme geplagt: „Darf ich das überhaupt? Ist es
egoistisch, mich selbst an erste Stelle zu setzen?“

Ich hatte Angst. Angst vor Verurteilung. Angst, nicht „gut genug“
zu sein. Angst, meinen Mann zu verletzen oder gar zu verlieren.
Und noch größer war die Angst, mich selbst zu verlieren – mich zu
vergessen hinter all den Rollen als Mutter, Partnerin,
Unternehmerin.

Diese Folge spricht offen über ein Thema, über das kaum jemand
redet: die tiefe innere Zerrissenheit zwischen dem Bedürfnis nach
Selbstliebe und der Angst, andere zu enttäuschen. Sie zeigt, dass
Selbstfürsorge kein Verrat ist – sondern die Grundlage für
gesunde Beziehungen, erfüllte Sexualität und echten
Familienfrieden.

Was du aus dieser Folge mitnimmst:

Warum Scham und Angst oft Begleiter echter Veränderung sind.

Wie du lernst, bei dir selbst zu bleiben – auch wenn andere
es nicht verstehen.

Und warum Selbstliebe niemals Egoismus ist, sondern ein Akt
der Verantwortung.

Diese Episode ist ehrlich, verletzlich und unglaublich kraftvoll
– für alle, die sich selbst wiederfinden wollen, ohne dabei ihre
Liebsten zu verlieren.

Deine

Stephanie Menz

Erfolgreiche Ergotherapeutin & Heilpraktikerin | Autorin |
Unternehmerin | Internationale Speakerin (mit großem Event am
23.05.) | Dozentin (FP)

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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