Mentale Leichtigkeit als neue Grundhaltung

In dieser besonderen Mentaltrainings-Session begleitet dich
Bernhard Fleischanderl in einen Zustand tiefer innerer Ruhe, aus
dem heraus eine neue Grundhaltung entstehen darf: heitere
Gelassenheit. Diese Kombination aus Ruhe, Klarheit, Leichtigkeit
und subtiler Freude wirkt wie ein emotionales Betriebssystem, das
dich im Alltag unterstützt – im Umgang mit dir selbst, mit
anderen Menschen und in herausfordernden Situationen.


Bernhard führt dich Schritt für Schritt in eine körperliche und
mentale Tiefenentspannung, in der dein Geist empfänglich wird für
neue innere Muster. Während dein Körper ruht, entdeckst du
Erinnerungen an echte Gelassenheit, an Momente von Heiterkeit und
Leichtigkeit, die immer schon zu dir gehört haben. Diese
natürlichen Ressourcen werden in dieser Session aktiviert,
verstärkt und dauerhaft verankert.


Diese Session ist ideal für dich, wenn du …


innere Ruhe kultivieren möchtest, die auch im Alltag bleibt

leichter, humorvoller und entspannter reagieren willst

deine emotionale Resilienz stärken möchtest

gelassener mit Menschen – beruflich wie privat – umgehen
willst

eine stabile Grundstimmung aus Leichtigkeit und Klarheit
entwickeln möchtest



Was dich in dieser Episode erwartet:


geführte Tiefenentspannung für Körper und Geist

mentale Anker, die Gelassenheit & Heiterkeit dauerhaft
stärken

Visualisierungen, die deine natürliche Leichtigkeit wieder
hervorholen

eine innere Grundstimmung, die unabhängig von äußeren
Umständen trägt

ein Gefühl von mentaler Freiheit, Stabilität und angenehmer
Leichtigkeit



Diese Session unterstützt dich dabei, Gelassenheit nicht nur zu
fühlen, sondern sie zu leben – als innere Haltung, als
Selbstverständlichkeit und als Kraftquelle. Denn wenn heitere
Gelassenheit deine Grundschwingung wird, verändert sich dein
Umgang mit Stress, dein Kontakt zu anderen Menschen und deine
gesamte Präsenz.


Ein idealer Begleiter für den Alltag – und für ein leichteres,
freudigeres Leben.