BUNTE Gesundheit – Ängste: Warum sie Frauen besonders betreffen

Ängste beginnen oft früher, als wir denken, besonders bei Mädchen
und Frauen. Schon Erziehung, Erwartungen und frühe Erfahrungen
können dazu führen, dass Sorgen, Grübeln und Perfektionismus zum
ständigen Begleiter werden. Viele leben damit, ohne zu wissen,
warum die Angst so präsent ist. In dieser Folge des BUNTE
Gesundheitspodcasts erklärt Beate Wagner, wie weibliche Angst
entsteht, warum sie sich im Alltag so hartnäckig zeigt und welche
Rolle Hormone, Stress und gesellschaftlicher Druck dabei spielen.
Sie zeigt, wie Bewegung, Wissen und Selbstwirksamkeit helfen
können, innere Stärke aufzubauen und warum es so wichtig ist, Angst
nicht wegzudrücken, sondern zu verstehen.