Wintertraining

Wir sind in der dunklen Jahreszeit angekommen und mittlerweile
befinden wir uns alle wieder in der Saisonvorberitung. Die Tage
werden kürzer und die Einheiten wieder Länger. Über das Wetter
wollen wir dabei mal gar nicht reden.


Wir teilen unsere Gedanken zum Winterttraining mit euch. Worauf
legen wir Wert, wie sieht unser Wintertraining aus und welche
hilfreichen Tipps können wir euch mit an die Hand geben.


Das alles und vieles mehr gibt es in der neuen Folge Laktatdusche
Folge direkt herunterladen