Wenn Funktionieren zur Erschöpfung wird – warum Burnout in Patchworkfamilien kein Einzelfall ist

Du bist da. Du gibst dein Bestes – jeden Tag.
Und trotzdem fühlst du dich müde, gereizt, irgendwie…
unsichtbar.
Als Bonusmama trägst du Verantwortung – oft ohne Mandat, ohne
Anerkennung, ohne Pause.


In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele kennen –
aber kaum jemand laut ausspricht:
Burnout in Patchworkfamilien.





Das erwartet dich:
Warum Bonusmamas besonders anfällig für Erschöpfung sind – und
was Patchworksysteme damit zu tun haben.
Die unsichtbaren Dynamiken, die dich auslaugen, obwohl du "alles
richtig" machst.
Die Bonusmama-Formel, mit der du Grenzen setzt, Verantwortung neu
verteilst und wieder bei dir ankommst.
Konkrete Szenen aus dem Alltag – und wie du beginnst, dich nicht
länger selbst zu verlieren.





Du willst raus aus der Überforderung – und rein in ein
Leben mit mehr Leichtigkeit & Klarheit?
Dann mach jetzt mein 2-Minuten-Quiz und hol dir deinen Fahrplan:
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Du darfst auf dich achten – nicht erst, wenn es zu spät
ist.
Du darfst Nein sagen – ohne Schuldgefühle.
Du darfst dazugehören – ohne dich kaputtzumachen.