Folge 14 Der Raum zwischen Reiz und Reaktion

In dieser Folge bewegen sich meine Reflektionen um folgende
Aussage "Meine impulsive Reaktion auf deine Worte nehme ich
bewusst wahr. Anstatt reflexartig zu antworten, lasse ich mir
einen Moment Zeit. Ich überprüfe, ob es mir wirklich von Herzen
wichtig ist, gerade jetzt sofort zu reagieren."


Es geht um die "Kontrolle" über unsere Handlungsimpulse. Wie
reagiere ich im Austausch mit anderen Menschen. Von wo werden
diese Impulse gespeist. Und warum sollte ich meine Impulse
regulieren.


Welcher Sinn leitet mich. Oder ist es eher, dass ich einen Sinn
nicht wirklich aktiv in dieser Situation nutze. Den Hörsinn.
Hören macht Sinn. Zuhören macht Sinn. Hätte ich mal ein bisschen
besser hingehört, wäre ich mit Hören beschäftigt gewesen. Und
hätte nicht Worte bemühen müssen.


Sinne können mich besänftigen, in dem sie mich wachhalten. Also
helfen mir und uns die Sinne auch in jedem Moment, unsere
Aufmerksamkeit aufrecht zu halten und klarere Entscheidungen zu
treffen. Handlungen zu vollziehen, die sich angemessen und rund
anfühlen. Meine bewusste Wahrnehmung kann neuen Raum schaffen.
Zwischen Reiz und der Reaktion auf den Reiz kann sich ein Raum
öffnen. Vielleicht ist das nur ein winziger Moment. Aber er
könnte den Unterschied machen.