Rosenkohlauflauf mit Hackfleisch
2 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Wochen
Für 4 Portionen | Zubereitungszeit: 20 Min | Garzeit: 30 Min |
Gesamt: 50 Min
Herzhafter Auflauf mit Rosenkohl, würzigem Hackfleisch und
knuspriger Käse-Semmelbrösel-Haube. Ein einfaches Ofenrezept zum
Wohlfühlen.
Zutaten
500 g Rosenkohl frisch oder 500 g TK-Rosenkohl, aufgetaut
Salz nach Geschmack
2 EL Olivenöl
1 große Zwiebel frisch oder 100 g TK-Zwiebelwürfel
2 Knoblauchzehen frisch oder 1 TL Knoblauchgranulat
300 g Hackfleisch (gemischt oder nach Wahl)
1 TL Paprikapulver
Pfeffer nach Geschmack
1 TL Thymian frisch oder 1 TL Thymian getrocknet
200 ml Sahne
1 TL Senf
100 g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Emmentaler)
100 g Semmelbrösel
Zubereitung
Backofen auf 180 °C Umluft oder 200 °C Ober-/Unterhitze
vorheizen.
Rosenkohl putzen und die Röschen halbieren.
Rosenkohl in kochendem Salzwasser 5 Min blanchieren.
Rosenkohl in ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen.
Zwiebel fein würfeln oder TK-Zwiebelwürfel abwiegen.
Knoblauchzehen fein hacken oder Knoblauchgranulat bereitstellen.
Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zwiebel im heißen Öl 2–3 Min glasig braten.
Knoblauch zur Zwiebel geben und 1 Min mitbraten.
Hackfleisch in die Pfanne geben und 5–7 Min krümelig braten.
Hackfleisch mit Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Thymian würzen.
Sahne in eine Schüssel gießen.
Senf zur Sahne geben und alles mit einem Schneebesen verrühren.
Eine Auflaufform mit etwas Olivenöl ausstreichen.
Rosenkohl gleichmäßig in der Auflaufform verteilen.
Hackfleischmischung gleichmäßig über den Rosenkohl geben.
Sahne-Senf-Mischung über Rosenkohl und Hackfleisch gießen.
Geriebenen Käse gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen.
Semmelbrösel gleichmäßig über den Käse streuen.
Auflauf 25–30 Min backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
Serviervorschlag
Du kannst den Auflauf direkt in der Form servieren und mit
frischem Thymian bestreuen. Dazu passen ein grüner Salat oder ein
Stück Baguette. Die Backzeit kann je nach Ofen leicht variieren.
Schaltet ein und hört unsere Rezepte gerne auch im Radio! Jeden
Montag bis Freitag, immer gegen 10:45. Am einfachsten geht das
mit unserem Radio NWW Player unter: https://radio-nww.de/player
oder, wenn Ihr Amazon Alexa habt, sagt einfach: "Alexa, Spiele
Radio NWW" Wir sind auch bei vielen plattformen wie radio.de,
Tunein, Phonostar, Audials, AppleMusic und in vielen
internetfähigen Radiogeräten und Entertainment-Systemen
verfügbar. Radio NWW, Euer Lokalradio aus dem Herzen des
Naturparks Augsburg Westliche Wälder, wünscht guten Appetit!
Weitere Episoden
2 Minuten
vor 15 Stunden
2 Minuten
vor 1 Tag
2 Minuten
vor 2 Tagen
2 Minuten
vor 5 Tagen
3 Minuten
vor 6 Tagen
In Podcasts werben
Kommentare (0)