#31 Dein Gehirn umprogrammieren - aber womit? (mit Dr. Barbara Martha)

vor 6 Monaten

Der Nährstoff, den du für deine Recovery wirklich brauchst

39 Minuten

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Podcast

Podcaster

Romys Recovery RealiTea

Von den Tiefen der Essstörung zu den Höhen authentischen Lebens

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 6 Monaten

In Teil 2 meines Gesprächs mit Dr. Barbara Marta wird's
richtig spannend: Wir tauchen tief ein in die
Darm-Gehirn-Verbindung und warum dein Körper die richtigen
Bausteine braucht, um dein Gehirn überhaupt neu programmieren zu
können. Barbara erklärt, was Omega-3 mit Hormonen, deiner Periode
und deiner mentalen Verfassung zu tun hat – und gibt uns
praktische Wege, wie wir den Recovery-Weg von innen heraus
leichter machen können.