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Romys Recovery RealiTea

Romys Recovery RealiTea

GROW YLW FZCO, Dubai Silicon Oasis, DDP, Building A1, Dubai, United Arab Emirates 57 Episoden Neueste vor 3 Monaten

Von den Tiefen der Essstörung zu den Höhen authentischen Lebens

Bildung Gesundheit & Fitness
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Episoden

#56 Renatas Weg aus der Essstörung mit über 50 (Teil 2)

56 Minuten
Im zweiten Teil erzählt Renata, wie sie durch die schwersten Momente ihrer Recovery gegangen ist, das Zunehmen und die Gefühle dahinter, und wie sie heute mit Neugier statt Angst nach vorne blickt.

#55 Renatas Weg aus der Essstörung mit über 50 (Teil 1)

44 Minuten
 Renata hat über 30 Jahre mit ihrer Essstörung gelebt und zwei Klinikaufenthalte hinter sich. Dennoch fand sie mit über 50 den Mut, es nochmal ganz anders anzugehen. Im ersten Teil erzählt sie, was diesmal den Unterschied machte.

#54 Wenn Essanfälle dein Tageshighlight sind

32 Minuten
Dein Essanfall am Abend fühlt sich an wie dein Tageshighlight – der eine Moment, in dem du endlich loslassen darfst? In dieser Folge zeige ich dir, woher dieser Kick wirklich kommt und was hinter der Angst steckt, genau diesen Moment loszulassen. 

#53 Körperneutralität: dein Körper ist nicht das Problem

30 Minuten
Warum dein Körperbild oft gar nichts mit deinem Körper zu tun hat – und wie Körperneutralität dir hilft, eine ganz neue (oder auch alte) Beziehung zu deinem Körper aufzubauen. 

#52 Mein Opa hat mir das Leben gerettet – sogar nach seinem Tod

53 Minuten
Manche Menschen retten dir das Leben, ohne dass sie es jemals erfahren werden. In dieser sehr persönlichen Folge erzähl ich dir von zwei Menschen, die meinen Recovery-Weg möglich gemacht haben – einer, der schon lange nicht mehr da war, und einer, der noch nicht existierte. 
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Über diesen Podcast

Romy Hörbe ist Coach für freies Essverhalten und Körperakzeptanz – zertifiziert als Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin Institute, USA) und damit die erste deutschsprachige Absolventin dieser renommierten Ausbildung. In diesem Podcast teilt sie ihre Expertise für Frauen, die sich aus dem Kreislauf von Essstörungen befreien möchten. Nach 20 Jahren eigener Erfahrung mit gestörtem Essverhalten und ihrem persönlichen Weg in die Freiheit verbindet sie tiefgreifendes Fachwissen mit authentischen Einblicken in das, was echte Veränderung wirklich braucht. Jede Episode bietet konkrete Impulse für tiefe Transformation statt oberflächlicher Symptombekämpfung. Romy spricht über die Kernthemen auf dem Weg zu einem freien Essverhalten: den Umgang mit dem inneren Drang, Essen zu kontrollieren, das Wiederentdecken von Vertrauen in den eigenen Körper und die Entwicklung eines liebevollen Körperbildes. Mit ihrer dreifachen Qualifikation als CCI Recovery Coach, Identity Transformation Coach und systemischer Coach begleitet sie dich auf dem Weg in ein Leben jenseits der Essstörung. Du erfährst, wie du neue Wege findest, wenn dein Leben sich nur noch um Essen, Nicht-Essen und Bewegung dreht. Der Podcast bietet fundierte Einblicke zum Umgang mit typischen Herausforderungen – von der Angst vor Gewichtserholung über ein verzerrtes Körperbild bis hin zur Entwicklung einer friedlichen Beziehung zu Essen und Bewegung. Dieser Podcast ist für dich, wenn du dir eine tiefgreifende Veränderung wünschst und verstehen willst, wie der Weg in die Freiheit wirklich aussieht. Keine oberflächlichen Quick-Fixes, sondern ehrliche Gespräche über den nachhaltigen Weg zu einem Leben, das größer, freier und erfüllter ist, als du es dir momentan vielleicht vorstellen kannst.
Urheberangabe
GROW YLW FZCO, Dubai Silicon Oasis, DDP, Building A1, Dubai, United Arab Emirates
Durchschnittliche Länge
Ø 42 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Romys Recovery RealiTea“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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