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ISG-Schmerzen verstehen: Wann Physiotherapie hilft und was Sie selbst tun können | Ep. 72

ISG-Schmerzen verstehen: Wann Physiotherapie hilft und was Sie selbst tun können | Ep. 72

Gesundheit Unternehmer Podcast a.k.a. Medizin 3.0 vor 10 Monaten

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23:57

In diesem Video wird das ISG-Gelenk (Iliosakralgelenk) und seine
Rolle bei Rückenschmerzen ausführlich erklärt. Es werden die
Ursachen von ISG-Beschwerden, die häufig funktioneller Natur
sind, sowie die Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten besprochen.
Der Fokus liegt auf aktiven Maßnahmen zur Linderung von Schmerzen
und der Bedeutung von Physiotherapie und Übungen zur Stärkung der
Muskulatur.

Kapitel

00:00 Einführung in das ISG-Gelenk und Rückenschmerzen

05:04 Ursachen von ISG-Beschwerden

10:10 Diagnose und Identifikation von ISG-Problemen

15:11 Behandlungsmöglichkeiten für ISG-Beschwerden

20:05 Aktive Maßnahmen zur Linderung von Rückenschmerzen

Takeaways

- Das ISG-Gelenk ist ein stabiler Teil des Beckens.

- ISG-Beschwerden können durch mechanische Überlastung entstehen.

- Frauen sind aufgrund anatomischer Unterschiede häufiger
betroffen.

- Die Diagnose von ISG-Beschwerden erfordert spezifische Tests.

- Aktive Übungen sind entscheidend für die Behandlung von
ISG-Beschwerden.

Links zum Podcast:

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Buch „14 Mythen aus der Physiotherapie.“ bei der Anmeldung:

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5 Übungen gegen Rückenschmerzen – Schnell & effektiv zu
Hause!:

https://youtu.be/RnJBricCj-Q

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Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei
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Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen
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behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine
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