ISG-Schmerzen verstehen: Wann Physiotherapie hilft und was Sie selbst tun können | Ep. 72

In diesem Video wird das ISG-Gelenk (Iliosakralgelenk) und seine
Rolle bei Rückenschmerzen ausführlich erklärt. Es werden die
Ursachen von ISG-Beschwerden, die häufig funktioneller Natur
sind, sowie die Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten besprochen.
Der Fokus liegt auf aktiven Maßnahmen zur Linderung von Schmerzen
und der Bedeutung von Physiotherapie und Übungen zur Stärkung der
Muskulatur.


Kapitel


00:00 Einführung in das ISG-Gelenk und Rückenschmerzen


05:04 Ursachen von ISG-Beschwerden


10:10 Diagnose und Identifikation von ISG-Problemen


15:11 Behandlungsmöglichkeiten für ISG-Beschwerden


20:05 Aktive Maßnahmen zur Linderung von Rückenschmerzen


Takeaways


- Das ISG-Gelenk ist ein stabiler Teil des Beckens.


- ISG-Beschwerden können durch mechanische Überlastung entstehen.


- Frauen sind aufgrund anatomischer Unterschiede häufiger
betroffen.


- Die Diagnose von ISG-Beschwerden erfordert spezifische Tests.


- Aktive Übungen sind entscheidend für die Behandlung von
ISG-Beschwerden.


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Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei
Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im
medizinischen Sinne findet nicht statt.


Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen
Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder
behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine
Heilversprechen oder Erfolgszusagen.