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  4. ISG-Schmerzen verstehen: Wann Physiotherapie hilft und was Sie selbst tun können | Ep. 72
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In diesem Video wird das ISG-Gelenk (Iliosakralgelenk) und seine
Rolle bei Rückenschmerzen ausführlich erklärt. Es werden die
Ursachen von ISG-Beschwerden, die häufig funktioneller Natur
sind, sowie die Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten besprochen.
Der Fokus liegt auf aktiven Maßnahmen zur Linderung von Schmerzen
und der Bedeutung von Physiotherapie und Übungen zur Stärkung der
Muskulatur.

Kapitel

00:00 Einführung in das ISG-Gelenk und Rückenschmerzen

05:04 Ursachen von ISG-Beschwerden

10:10 Diagnose und Identifikation von ISG-Problemen

15:11 Behandlungsmöglichkeiten für ISG-Beschwerden

20:05 Aktive Maßnahmen zur Linderung von Rückenschmerzen

Takeaways

- Das ISG-Gelenk ist ein stabiler Teil des Beckens.

- ISG-Beschwerden können durch mechanische Überlastung entstehen.

- Frauen sind aufgrund anatomischer Unterschiede häufiger
betroffen.

- Die Diagnose von ISG-Beschwerden erfordert spezifische Tests.

- Aktive Übungen sind entscheidend für die Behandlung von
ISG-Beschwerden.

Links zum Podcast:

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Buch „14 Mythen aus der Physiotherapie.“ bei der Anmeldung:

https://newsletter.gutegelenke.de/

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Hause!:

https://youtu.be/RnJBricCj-Q

-----

Rechtliches

Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren
Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen
und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen
seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung.
Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise
aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich
Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche
Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten
Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und
dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet
werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei
Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im
medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen
Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder
behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine
Heilversprechen oder Erfolgszusagen.

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„ISG-Schmerzen verstehen: Wann Physiotherapie hilft und was Sie selbst tun können | Ep. 72“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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